Category Archives: Salute e benessere

Il NEMICO numero UNO per la tua SALUTE… e come EVITARLO!

Nelle autovalutazioni del benessere con lo strumento TANITA che fanno le persone che vogliono conoscere i loro parametri corporei per raggiungere i loro obiettivi di benessere, energia e pesoforma, viene misurato un dato importantissimo e spesso sconosciuto… E ATTENZIONE… non solo nelle persone visibilmente in sovrappeso! Anche nelle persone magre talvolta capita di trovare questo parametro incredibilmente fuori dalla norma! Hai… Read More »

Il lato B di quello che mangi

In questo articolo sto per rivelarti il lato B di quello che mangi… Eh beh si’, anche quello che mangi ha il suo lato B ! Come sicuramente gia’ sai… Il cibo di oggi non e’ piu’ come quello di una volta. Oggi tra coltivazioni intensive in terreni ultra sfruttati, inquinamento, diserbanti e fitofarmaci utilizzati nei campi, trasporti e congelazione degli… Read More »

SETTE mele al giorno tolgono il medico di torno (Sai perché?)

Sono certo che anche tu hai sentito dire almeno una volta questo detto… o quasi? Si’, a parte il numero SETTE … vero? Sicuramente hai gia’ anche sentito dire che la dieta mediterranea e’ la migliore… Ah giusto per evitare fraintendimenti: la dieta mediterranea non e’ quella della vitamina P (Pasta Pizza Patate Pane) !!! Ma un’alimentazione varia ricca di frutta,… Read More »