Qualche chilo di troppo? Il peso non e’ importante! (Scopri cosa conta veramente!)

Ti e’ mai capitato di guardarti allo specchio e sentirti addosso qualche chilo di troppo? Ecco che alcune persone all’improvviso si mettono in “dieta”, e in maniera “fai da te” riducono le kilocalorie sperando di perdere peso… con l’unico risultato di perdere tono muscolare… Ti sei mai trovata in questa situazione? Scrivo questo articolo per… Read More »

Il NEMICO numero UNO per la tua SALUTE… e come EVITARLO!

Nelle autovalutazioni del benessere con lo strumento TANITA che fanno le persone che vogliono conoscere i loro parametri corporei per raggiungere i loro obiettivi di benessere, energia e pesoforma, viene misurato un dato importantissimo e spesso sconosciuto… E ATTENZIONE… non solo nelle persone visibilmente in sovrappeso! Anche nelle persone magre talvolta capita di trovare questo parametro incredibilmente fuori dalla norma! Hai… Read More »